【家庭用遠赤外線サウナで薄毛（ハゲ）予防、白髪予防】遠赤外線のデトックス効果で頭皮の毒素を取ろう（記事NO4）

最近、我々は若干風邪をひいてしまいまして、菌を体から出すために、鶏塩鍋に生生姜のチューブを一本分入れて食べたんですが、汗を凄いかけました。

よく育毛関係の本を読んでいると、人の体を入れ物に例えられることがあって、入れ物の中には、日々のストレスや暴飲暴食、それに薬やサプリによる薬害、老化などにより毒素が日々溜まっていくと言われて入れてます。

逆に排泄物や汗、髪の毛などから毒素は抜けていくと言われています。

その入れ物の大きさは、人それぞれで、毒素が入れ物から溢れると髪が薄くなると言われています。

具体的には汗を掻くということだけど、サラリーマンにとっては、定期的に運動をしたり、サウナに通ったりすることは以外と難しいんだよね。

汗のかき方は色々あるけど、オススメなのは、遠赤外線サウナだね。

まず遠赤外線サウナはコレ↓を使用します。

・一つ目は手軽であること。

家で使えるうえに、時間も３０分程度なので、仕事から帰ってきた後でも、手軽にできます。また、ただ横になっているだけなので、音楽を聞きながらとか、軽く寝てしまっても問題ありません。

・２つ目は遠赤外線であること

　上記の説明文にあるように、普段は取れないような身体の奥深くにある毒素を取ってくれます。もちろん頭皮の毒素も抜群にとってくれます。

・３つ目は髪へのダメージを最小限にします。

　くせ毛の髪はとてもダメージを受けやすいです。くせ毛ラーの方ならよく分かると思いますが、雨の日の湿気や強い風に当たるだけでもダメージを受けてしまい、くせ毛がひどくなってしまいます。そのためデットクスのために銭湯などにある普通のサウナに入ると、髪の毛が熱気と湿気で大ダメージを受けてしまいます。

　その点この遠赤外線サウナであれば、頭や顔はサウナの中に入らないので、髪へのダメージを最小限にできます。

　だからといって、頭は汗をかかないのかと言うと、そんなことはなく、サウナに入っている部分と同様に頭皮からも大量の汗が出ます。

ただネックなのは、値段の高さと若干の髪へのダメージかな。

値段については、税込みで５５０００円くらいなので、初期費用が高いですね。

ただ何百回と使用できるので、長期的にみれば全然安いです。自分の場合７、８年くらい使用できました。今は２台目を購入しており、すでに５年くらいは立っています。

髪へのダメージについてですが、一般的にいえば全くダメージはありません。ただくせ毛は湿気にとても弱いので、頭皮に汗をかくと、髪の毛にとっては湿気の中にいるような状態になり、わずかにダメージを受けてしまうのです。

ダメージの度合いとしては、強めの雨の日に傘をさして、３０分くらい歩いた時と同程度ぐらいだと思われます。

クセゲラーがぶつかる壁の一つに、「頭皮にとっていいことが、必ず髪にとってはいいこととは限らない」と言うのがあるんだよね。

くせ毛改善を色々勉強していくと、健康な頭皮を作ることの大切さを知っていくんだけど、頭皮に汗をかくことや、コンディショナーなど、頭皮にはとてもいいことなのだけど、くせ毛にはあまり良くないこともあって、それを理解しないままくせ毛改善を諦めてしまう人が結構多いんだよね。

あくまでもメインはくせ毛に良いことをし、くせ毛が調子悪くならない範囲で、頭皮に良いことをしていくのがいいね。

遠赤外線サウナを使う頻度は自分の髪と相談しつつ、週１回を基準にするのがいいかな。