【きな粉牛乳で薄毛（ハゲ）予防、白髪予防】普段の飲み物を変えるだけで強烈な育毛効果！？（育毛レシピNO1）

ということで、今回は私が毎日飲んでいるきな粉牛乳を紹介したいと思います。

お風呂上がりにキューっと飲み干すのがマイスタイル！

他の食材と比べると、タンパク質の量が物凄く多いのです。

髪はケラチンという成分からできており、ケラチンはタンパク質で構成されているため、タンパク質を摂取することは、髪を成長させる上では必要不可欠です。

まず注目すべきものはミネラル（亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム、リンなどの総称）ですね。

特にミネラルの１種である亜鉛は、たんぱく質を髪に合成するときに必要で、髪の毛に栄養を運ぶ重要な役目を果たしています。

特にビタミンB類は、摂取したタンパク質をケラチンタンパク質へと変換させる働きを持つため、発毛・育毛には必須の栄養素なのです。

もちろんきな粉にもイソフラボンは含まれておりまして、このイソフラボンにはとてつもない効果があるのです。

AGAは「男性ホルモンであるテストステロン」と「5aリダクターゼという酵素」が結びつくことでDHT（ジヒドロテストステロン）という物質ができ、このDHTが髪の毛を成長させるな！という命令を出してしまうのですね。

しかも厄介なことに、5aリダクターゼという酵素は、前頭部や頭頂部に特に多くあるといわれているんです。

イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きがあると言われており、イソフラボンを摂取することで、AGAの治療ができるのです。