【日中の頭皮のかゆみ対策4選】原因を知ってコンディショナーやビタミンB群で対策しよう（記事NO172）

この季節になると感じる日中の頭皮のかゆみ、毎日シャンプーしているのに、かゆさが取れない！

もうどうしようもないと諦めている方も多いのではないでしょうか？

そんな方に向けて今回は、頭皮のかゆさの原因と対応策をご紹介いたします。

原因① 頭皮の皮脂量が多すぎるため

暑さや体調などで頭皮の皮脂量が増えてしまうと頭皮はかゆくなってしまいます。

頭皮が皮脂でベトベトになってしまうと、頭皮の環境が悪くなってかゆくなってしまうんですね。

思春期の男性や、中年の男性に起こりやすいこの状態ですが、解決するのはとても簡単です。

コンディショナーを使用するか、ビタミンB群のサプリを飲むだけです。

洗顔の後に化粧水を使用すると、化粧水が皮脂の代わりになるため、顔の皮脂量が減るのと同じで、

頭皮の化粧水であるコンディショナーを使用することで頭皮の皮脂量を減らすことができるのです。

またビタミンB群のサプリを飲むことも有効です。

ビタミンB群のサプリに含まれるビタミンB６やビタミンB１２には、皮脂量を抑制する効果があります。

ビタミンB群のサプリは水溶性のビタミンでもあるため、毎日飲んでも体内に蓄積されないため健康的にもグッドです！

⭐️ビタミンB群をみてみる⭐️

楽天で見てみるamazonで見てみる

原因② 頭皮が乾燥しすぎている

原因①と真逆ですが、頭皮は乾燥しすぎてもかゆくなってしまいます。

女性に多いと思われがちな乾燥頭皮ですが、実は男性にも多いのです。

男女問わず、年齢を重ねるごとに皮膚は乾燥しやすくなり、年配の男性の方だと乾燥性脂性肌の方も多いそうです。

対応策はこちらも簡単、しっかり保湿してあげればいいのです。

保湿性のあるコンディショナーを使ってみましょう！

どんなコンディショナーを使用して良いか分からない方は、こちらのコンディショナーを使ってみるといいでしょう。

余計な成分が全く入っていない良質なコンディショナーです。

⭐️ルチア　未来キープコンディショナーを見てみる⭐️

楽天で見てみるamazonで見てみる

原因③ 脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎とはマラセチアというカビが原因で起こる皮膚炎のことです。

マラセチアとは、だれの皮膚にもいる常在菌の１つですが、頭皮環境などが原因で、極端に増えてしまうことがあるのです。

解決方法はこちらも簡単！

脂漏性皮膚炎専用のシャンプーを使用するだけです。

こちらのKADASON (カダソン) スカルプ シャンプーは脂漏性皮膚炎のために作られたシャンプーで、私は1回の使用で効果を感じることができました。

⭐️KADASON (カダソン) スカルプ シャンプーを見てみる⭐️

楽天で見てみるamazonで見てみる

原因④ 皮膚疾患によるもの

顔にニキビができやすい人がいるように、頭皮にもあせもなど疾患ができやすい人がいます。

そういう方の特徴としては、頭皮全体がかゆいのではなく、頭皮の一部分だけかゆくなる方が多いようです。

そういう方は、塗り薬を地道に使い続けましょう。

さらにビタミンB群のサプリを摂取することで、頭皮の総合的な環境改善行うことが良いでしょう。

まとめ

今回は頭皮のかゆさの原因と対応策についてご説明させていただきました。

頭皮のかゆさというのは、頭皮の環境悪化そのものであり、薄毛の前段階とも言えます。

日中少しでも頭皮のかゆさを感じる方は、頭皮の環境を整えるようにしましょう。

⭐️AGA治療薬と同等の効果のある育毛サプリメント⭐️

おすすめの関連記事

【シャンプーで簡単改善】もみあげくせ毛を治すのにおすすめのシャンプー１０選くせ毛の中でも意外に厄介なのがもみあげくせ毛。 「他の部分はストレートなのに、なぜかもみあげだけくるんとしてしまう・・・」 「デートの日...

【髪の静電気を抑えよう】馬油シャンプーを使用して髪を保護しよう（記事NO１２） 馬油シャンプーを使用する前は、クシで髪をとかす度にパチパチしていましたが、馬油シャンプーを使用し始めてからは全く静電気が...

【髪を早く（１週間で）伸ばす方法】たんぱく質とビタミンB群、亜鉛を含む食事が大切！（記事NO39）「前髪切り過ぎちゃった、どうしよう・・・( ´△｀)」 皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ 髪の毛を成長させるため...