前髪くせ毛改善・育毛ラボ
65歳まで前髪くせ毛、薄毛、白髪にならないための方法をご紹介!
その他

【体験談:頭皮の臭いが完全に治った!】臭いの原因やシャンプー、サプリメントなどの対応策をご紹介します

頭皮の臭いとは本当に厄介な悩みです。

ただよく洗うだけでは解決されず、数時間後には臭い始め・・・、だからと言って1日に何回もシャンプーするわけにもいかず、本当に辛いものです。

スメハラとも言われるように、頭皮の臭いは職場や学校の人間関係に影響を与えてしまうだけではなく、薄毛や白髪の原因にもなってしまうので放っておくこともできません。

今回はそんな厄介な臭い対策として、食事の見直しや良い睡眠、適度な運動をしましょう・・・・・なんて綺麗事は言いません。

頭皮の臭いはれっきとした病気です。

病気なので適切な処置をして治しましょう!

まぁ坊
まぁ坊
私は10年以上悩んで、今は完全に頭皮の臭いを解決しました。

その経験を持って皆様に、本当に効果のある方法をお伝えいたします。

嫁様
嫁様
長かったわね・・。

臭いの種類と原因

頭皮が臭う原因を見てみましょう。

頭皮の臭いの原因は、

・頭皮の汚れが落としきれていない

・頭皮から臭いが出やすい

の2点があります。

さらに頭皮の臭いは、

汗臭(疲労臭)・・・ツーンとした臭い

加齢臭・・・青臭さと油っぽさが合わさった臭い

ミドル脂臭・・・モワッとした油の臭い

に種類分けされます。

○汗臭(疲労臭)

疲労時に蓄積しやすい「アンモニア」が原因で発生する体臭です。体内で発生したアンモニアは、通常肝臓で分解されて尿に排出されます。

しかし、からだが疲れていると肝臓が十分に機能しなくなります。

そして、分解されなかったアンモニアは汗と一緒に排出され、「ツンと鼻をつくようなにおい」を放ちます。

疲労臭は疲労やストレスが原因なので、どの年齢でも発生する可能性があります。

○加齢臭

40歳以降に増えてくる「ノネナール」という物質が原因です。

ノネナールは、年齢とともに増加する「パルミトオレイン酸」という脂肪酸の一種が、酸化されたり分解されたりすることで発生します。

加齢臭は「油くさいにおい」と「青くさいにおい」をあわせたようなにおいで、主に胸や背中などから発生します。

○ミドル脂臭

第3の臭いとも言われ、30歳代後半~40歳代後半に多く発生する「ジアセチル」という物質が原因です。ジアセチルは、汗に含まれる乳酸が皮膚常在菌によって代謝され、つくり出される物質です。「使い古した油のようなにおい」で、後頭部や首の後ろ側などから発生します。

まぁ坊
まぁ坊
加齢臭は全員に出る臭いで、実は意外と気になりません。

不快な臭いの原因の多くは、汗臭(疲労臭)とミドル脂臭です。

嫁様
嫁様
まぁ坊はミドル脂臭が原因だったわ。

まぁ坊
まぁ坊
では具体的な解決方法も見ていきましょう。

①汗臭(疲労臭)への対応策~ミョウバン水~

まずツーンとする汗臭への対応方法を見てみましょう。

まぁ坊
まぁ坊
汗臭(疲労臭)は学生時代の部室の臭いや足の臭い、ワキガなどの臭いですね。

ミョウバン水には皮膚の収斂(肌の引き締め)効果、殺菌効果、消臭効果など汗臭(疲労臭)への効果が数多くあり、洗髪後にミョウバン水を頭皮へつけて、髪を乾かすだけで、臭いが激減します。

嫁様
嫁様
ミョウバン水は寝ぐせ直しにも使えるわ。

【頭皮の臭い対策】ミョウバンスプレーの3つの効果と市販のおすすめミョウバンスプレー5選!(記事NO204)「あれ、頭からモワッとした臭いがする・・・」 ふとした時に、頭の臭いが気になることってありませんか? 帽子をかぶったときにあれ?と感じる...

②汚れ残りへの対応策~オイルパック~

次は頭皮の汚れが残ってしまうことが原因による臭い対策です。

まぁ坊
まぁ坊
頭皮の痒さやモワッとした臭いが特徴ですね。

歯に歯石が貯まるように、頭皮にも皮脂などの汚れが溜まってしまうことがあります。

嫁様
嫁様
特にアミノ酸系のシャンプーを使っている方だと、汚れが残ってしまうことがあるわね。

女性がオイルで化粧落としをするように、オイルには皮膚のクレンジング効果があります。

ホホバオイルやアルガンオイルなど添加物のないキャリアオイルは、クレンジング効果があるだけではなく、頭皮の保湿成分もあることから、

クレンジングをしつつ髪も綺麗になるため、頭皮の臭いがない方も定期的にオイルパックを行うと良いですね。

⭐️キャリアオイルを見てみる⭐️

③ミドル脂臭への対応策~カダソンスカルプシャンプー

もともとカダソンスカルプシャンプーは、皮膚科医が監修したシャンプーです。

脂漏性皮膚炎や頭皮の臭いなど、頭皮のトラブルに高い効果を発揮する薬用シャンプーとなっています。

皮膚科医が監修しているシャンプーということもあり、病院で診断を受けた際に医師が使用を推奨することも多いそうです。

カダソンスカルプシャンプーには、頭皮の痒みを抑える「グリチルリチン酸2K」、頭皮の荒れ・ニキビケアにも用いられる薬用成分「サリチル酸」、溶性の保湿成分「シロキクラゲエキス」など数多くの成分が配合されています。

まぁ坊
まぁ坊
今回のような特化型シャンプーは、臭いや使用感はよくないことが多いのですが、カダソンスカルプシャンプー香りも良く、泡立ちも良いため是非使い続けたいですね。

⭐️カダソンスカルプシャンプーを見てみる⭐️

【KADASON(カダソン)スカルプシャンプーレビュー】頭皮の臭いに圧倒的効果!成分や口コミをご紹介!(記事NO188)「夕方になると頭皮から嫌な臭いがする」 「毎日しっかり洗髪しているのに臭いが取れない」 「頭皮が異常にベタベタする」 このような悩みを皆...

④汗臭(疲労臭)、ミドル脂臭への対応策~黄連解毒湯~

顔が火照りやすく、赤くなりやすい人は、頭皮の温度が上がる傾向があり、頭皮の温度が上がると、汗をかきやすく、皮脂も出やすくなります。

まぁ坊
まぁ坊
運動して頭皮の温度が上がると、頭皮がべたべたになるのと一緒ですね。

黄連解毒湯(漢方の一種)には頭皮の温度を下げる効果があり、毎日食前に黄連解毒湯を飲むだけで、汗や皮脂の分泌を抑えることができます。

嫁様
嫁様
黄連解毒湯か漢方だから、副作用の心配もないのがいいわね。

⭐️黄連解毒湯を見てみる⭐️

楽天で見てみるamazonで見てみる

【女性の頭皮の臭い対策】シャンプーを変えても臭いが消えない人は黄連解毒湯で頭皮の熱を取ろう!(記事NO205)「頭皮からムワッとした臭いがする」 「夏になると臭いがひどくなる」 「緊張するとすぐに顔が火照ってしまう」 皆様も一度は感じたことがある...

⑤ミドル脂臭への対応策~ビタミンB群~

ビタミンB群とはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの総称となります。

ビタミンB群には、ミドル脂臭の原因となる皮脂の分泌量を減らす効果があり、軽度のミドル脂臭であればビタミンB群を2週間摂取しただけで、臭いがなくなったという方もいるそうです。

まぁ坊
まぁ坊
ビタミンB群の摂取と併用して、油物の食事を控える意識もあるといいですね。

嫁様
嫁様
油物を多く食べすぎると、どうしても皮脂の分泌量も多くなってしまうからね。

⭐️ビタミンB群を見てみる⭐️

楽天で見てみるamazonで見てみる

【頭皮の臭い対策】皮脂の分泌が多い男性はビタミンB群で皮脂をコントロールしよう(記事NO20) ・毎日シャンプーを使っても時間が経つと頭が臭う ・シャンプーの種類を変えても頭皮が臭う ・夕方になると頭皮の臭いがひどくなる ・1日に...

⑥ミドル脂臭への対応策~クエン酸〜

クエン酸は「酸っぱい」と感じる酸味の成分です。

多く含まれている食品といえば、梅干しやレモン、オレンジなど柑橘系の果物があげられます。

白色、または無色で水に溶けやすく熱にも強いことから、清涼飲料水やお菓子、ジャムなど味を良くするための酸味料としても幅広く使用されています。

クエン酸を摂取することで、ミドル脂臭の原因の1つである乳酸を抑制することができます。

⭐️クエン酸がたくさん入っているドリンクを見てみる⭐️

【モワッとした頭皮の臭いはミドル脂臭かも!?】ミドル脂臭の原因と対策方法、オススメのサプリメント+ドリンク5選をご紹介!(記事NO207)午後や夕方になると・・・ 「あれ?頭皮からモワッとした油っぽい匂いがする・・?」 皆様にも、頭をふと上げた瞬間やちょっと動いた時に、不快...

まとめ~まぁ坊はこうやって治した~

今回は頭皮の臭いを治すために、実践的で効果のあるものをご紹介させて頂きました。

私は頭皮の臭いを無くすために10年以上かかりました。

私の場合、頭皮の臭いの原因は「モワッとしたひどいミドル脂臭」でした。

ミドル脂臭を治すために、ビタミンB群、クエン酸、黄連解毒湯を毎日摂取し続けることで頭皮の臭いは劇的に改善できました。

まぁ坊
まぁ坊
この記事が少しでも多くの方のお役に立てれば幸いです!

嫁様
嫁様
良い髪活を!

おすすめの関連記事

【体験談:確実な前髪のうねりの直し方】前髪くせ毛の原因とするべきこと、してはいけないことを知ろうこのサイトを訪れて頂きありがとうございます。 このサイトではこれまで前髪くせ毛の治し方について、いろいろな対策を紹介してきましたが、今回...
【65歳まで薄毛(ハゲ)、白髪予防】おでこが広くて、髪が細くて、親が薄毛でも生涯フサフサを目指す!「将来薄毛になりたくない」 「髪が細いから、将来ハゲちゃうかもしれない」 「父親やじいちゃんが薄毛だから、自分もきっとダメだ」 男性なら...

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。